TEKO

Hindbær-protein muffins

Har i dag bagt disse hindbær-protein muffins. Der er ingen sukker eller mel i, og de smager stadig godt. Opskriften kommer fra Cecilie Linds bog, The protein kitchen.

Opskrift:

2 æg og 1 æggehvide

100 gram kokosmælk

70 gram havregryn

70 gram Vanilla whey protein

1 banan

10 gram sødemiddel

Hindbær

Man kan evt skifte hindbærrene ud med noget andet, fx blåbær.

IMG_2092 IMG_2093

 

Ingen kommentarer endnu

Der er endnu ingen kommentarer til indlægget. Hvis du synes indlægget er interessant, så vær den første til at kommentere på indlægget.

Skriv en kommentar

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

 

Næste indlæg

TEKO